Rantauprapat, LintasTotabuan.com -Kapolres Labuhanbatu, AKBP Agus Darojat memimpin olahraga lari pagi rutin bersama personel Polres Labuhanbatu. Jumat (6/3/2020)
Dihadapan personel, AKBP Agus Darojat mengatakan, lari pagi sangat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, mencegah obesitas serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
"Melalui olahraga lari pagi personel, saya harapkan dapat melaksanakan tugas sehari - hari, guna melayani melindungi dan mengayomi masyarakat", Ujarnya.
Sebelum lari pagi, AKBP Agus Darojat mengajak personel melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk merenggangkan otot otot yang masih kaku. Sebagai penyemangat kepada personel yang melaksanakan lari pagi Kapolres pun memberikan saweran kepada seluruh personel yang mengikuti olah raga pagi.
Lebih lanjut kata, AKBP Agus Darojat saat berlari pagi, tubuh akan melepas hormon endorfin. Hal itu bermanfaat untuk melepas stres, membuat tubuh lebih bugar, bahkan bisa menghilangkan rasa nyeri pada bagian tertentu. Namun, sebelum lari pagi, kita perlu melakukan persiapan khusus supaya mendapatkan manfaatnya secara maksimal.(Uban)
